NARANJA

Las naranjas son excelente fuente de vitamina C, cerca del 93% de lo que se necesita por día.
Es apropiada para las dietas: una naranja mediana aporta 60 calorías.
Una naranja al día ayuda a nivelar el colesterol y la presión arterial.
Ayuda a combatir la obesidad.
Contiene fitoquímicos y flavenoides, son compuestos que ayuda a prevenir y combatir el cáncer, osteoporosis y el asma. 

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